夏日集训结束后，猫又教练给排球队放假休息了一周的时间，而后又开始日常训练。

作为经理，岩永凪基本上没有缺席过训练，虽然一开始加入排球部的理由是为了可以和阿月、阿忠见几次面，但通过这段时间和大家的相处，以及这次热血的集训，她逐渐感受到了排球的魅力，也稍稍理解这些人对排球的情感。

就像岩永凪喜欢看到食客吃到自己亲手做的美味而露出的笑容，这些人不管是将球扣向对方球场，还是成功拦下对方一球，只要给自己球队积一分，那种油然而生的满足感，是一样的吧。

音驹多年没有经理，队员们自理能力十分强，像洗背号衣、打扫球场这种琐碎的活大家都力所能及地帮着做了点，所以岩永凪其实每天分到的活也就那么一点，更多的是记录之类的工作。

大家不用言说的友善和关照让岩永凪十分暖心，她决定为大家做点什么。

她专门准备了一个册子，上面详细记录了每个队员的身体数据，和忌口。

是的，岩永凪预备做一些快速补充能量的便当供大家训后补充。

不用做到每人一份，毕竟还是要回家吃一顿正经的饭菜来修复身体的，只是和便利店里的肉包子相比起来，更有营养、更健康而已。

这天训练结束，她抱着册子去找猫又教练说这个想法。

“猫又教练，您觉得如何呢？”

岩永凪将册子递给猫又教练，请他过目内容。

猫又教练仔细看着上面的内容，还是那副笑眯眯的和蔼模样，“小凪，想法不错，但是这样你会不会太累了呢，这个年纪的少年胃口可是很大的哦。”

“只是作为训练后补充能量的点心，并不能算作正餐。”

“那就放手去做吧，”猫又教练将册子还给岩永凪，又揉了揉她的脑袋，“买食材的钱从经费里出，不够的话找直井要。”

一旁的直井教练点点头，一副有需要就找他的样子。

“上次集训没有太多要花钱的地方，部门经费还算充裕，况且马上要开学了，到时候可以向学生会申请经费，请不用担心。”

得到教练准允的态度后，岩永凪的心情都变得美妙起来，走出办公室后情不自禁蹦了几步。

回到体育馆，她是来拿落在这里的背包的，没想到还有人在里面自主训练。

“啊，山本学长和福永学长，你们还在训练啊。”

山本猛虎和福永招平正在练习扣球，两个人都十分努力，额间汗水密布。

两人停下动作，向岩永凪打招呼。

“比赛快到了，我可是很想大干一场啊！”山本精神饱满，十分期待几周后的东京春高代表预选赛。

福永朝她点头，眼神出奇的光芒四溢，“我也是。”

岩永凪失笑，她将册子放回背包，安然地站在一旁。

“今天是力量训练，学长们想要扣球的心情我可以理解，但是最多只能再练十五分钟，你们的肌肉需要休息。”

“我会在这里陪着你们的。”

她的语气温和，又是笑脸，按理说应该没有人害怕。

可是山本和福永却莫名感受到压力剧增，他们经理这幅样子，好像猫又教练笑眯眯说加练的姿态啊！！

两只猫猫顿时有些炸毛，愣愣地“哦哦”一声，便稍显僵硬地重新开始抛球—扣球的练习。

岩永凪并没有闲着，她拿着手机在上网搜索资料，为日后要提供的点心不断增加着菜谱。

十五分钟转瞬即逝，她在备忘录里编辑完最后一段文字，闹铃适时地响起。

她收起手机，等福永学长扣完球，朝他们走去。

“学长，时间到了哦。”

“哦——”两人的脸都透着运动完的红晕，站在原地顺气，不再继续练习。

“马上入秋了，傍晚的气温不比白天，两位学长快去更衣室换下衣服吧。”岩永凪捡起一个排球，扔进球筐里，温声道，“这里就交给我来打扫吧。”

福永摇摇头，“我们俩和你一起弄，会比较快。”

“是啊，本来就是我们应该打扫的！”

山本和福永对视一眼，默契地跑去球网两边，要将球网降下去收起来。

岩永凪也没说什么，有人帮忙更好，她推着球筐跑到另一边捡球，而后又推到器材室放好，走到隔壁的杂物室取出三个拖把。

两个男生力气大，刚运动完也还处在肾上腺素分泌的阶段，很快就将自己的部分拖完了，跟岩永凪打了声招呼就去换衣服了。

岩永凪不紧不慢拖完地，放好拖把后就见他们俩回来了。

“一起走吗，岩永同学？”

她点点头，拿起背包，锁好体育馆的门就跟着两位学长往外走。

路上，山本摸着自己的肚子说好饿，于是几人便朝着校外不远处的便利店去了。

“很想再吃一个冰棒，我刚刚看出了新口味！”

山本猛猛吃完三个肉包子，舔舔嘴唇，似在回味，又像是渴望冰棒的样子。

“山本学长，冷热交替地吃东西不是一个好习惯。”岩永凪抱着一盒草莓牛奶，真诚地阻止要再回去购物的山本。

一旁的福永也是一边吃着包子一边点头，显然是赞同她的说法。

“如果学长还是觉得胃里空空的，请尽早回家吃饭吧。”岩永凪等他们吃完，往外走了两步，说道。

“让我们送你吧？天黑了女孩子一个人回家不太好。”

“不用麻烦，我还要去商业街逛一下，我爸爸会来接我的。”

岩永凪温和地解释着，目送两人离开的背影，转身去了三条街外的一家生鲜超市。

她准备明天就为排球部的人送上点心，要做的东西也已经确定了，只需要去购买食材就好了。

排球属于有氧运动，所以平常的训练除了发球、扣球、拦网之类的训练外还有关于耐力的训练。

一场排球赛最起码会有两局，比赛时频繁的跑动和跳跃对体力要求非常高，所以选手们的体力十分重要。

音驹的耐力训练分为两种，一是力量耐力，二是速度耐力。又采用两种训练方法，分别是持续训练和间歇训练。

在这些训练后，生机勃勃的队员们都会变得无精打采，要强点的像黑尾、夜久、山本一样最起码还会自己走去休息区拿水喝；虚弱点的就和研磨、列夫一样摊在地板上，整个人都是汗涔涔的，散发着“想要离开”的气场，这时候往往需要岩永凪将运动水壶递给他们，就算他们没什么力气补充电解质。

岩永凪查过资料，在进行训练前最好吃一些富含氨基酸的食物，这样当肌肉因为训练变得酸痛时，可以较好缓解肌肉酸痛和僵硬的情况。

她买了一袋大豆和黑豆，又买了一些牛肉。

回到家，她将大豆和黑豆放碗里泡发，准备明天再起来打成豆浆，又将牛肉提前处理了一下，剩下的工作明天再做，因为这样才新鲜。

所有工作都结束后，洗完澡在沙发上和妈妈看电视剧，母女俩看得正开心呢，她的手机亮起屏幕，有消息闪过。

岩永凪拿起手机，原来是和阿月、阿忠的聊天室里有人发消息。

月岛萤发了一张照片，有些模糊，好像是走动间拍下的。

照片里横亘着一张球网，网的对面站着几位男性背对着镜头，看起来正在讨论什么，不过他们中有人拿着排球，让人一下就知道这应该是在排球体育馆里拍下的。

岩永凪等了几秒，月岛萤没有再发什么文字说明。

【烹饪的神】：哟，我们阿萤这是在哪里玩呀？

【软软薯条】：下校后阿月还会去打排球啊，真少见呢。

【烹饪的神】：捕捉阿忠，我在和妈妈看电视，你在干嘛啊？

【软软薯条】：我刚刚在和师父练习发球，不过已经结束了，现在在师父店里休息。

两人扯东扯西，聊得正欢快，聊天室里的另外一个人终于有了音讯。

【草莓蛋糕】：家附近新开的体育馆。

【草莓蛋糕】：哥哥回来了，硬要拉着我陪他打排球，没办法。

岩永凪看着阿萤的话，一边嗤嗤地笑一边打字，并不戳穿他。

【烹饪的神】：明光哥放假了？他还继续打排球啊？

【草莓蛋糕】：嗯，在大学组了一个排球队，比赛成绩还不错。

几人又聊了几句，聊天室便安静下来，山口忠要回家，月岛萤继续和哥哥打比赛，岩永凪则继续和妈妈一起看电视。

只是她没之前那么投入了，不由自主地走神。

阿萤似乎是真的放下心结了，和明光哥的感情和好如初是再好不过。希望他们能顺利通过宫城县的代表预选赛，这样就能在春高排球赛上见面了，“垃圾场的对决”也能重现了！

清子察觉到女儿玩完手机后明显好起来的心情，忍不住好奇。

“怎么了，突然这么开心？”

“唔，妈妈，我们今年年底会回宫城吗？”岩永凪没有回答，反而转头问她。

“还不确定，还要看你爷爷奶奶有没有报旅游团。”

岩永凪的外公外婆在她很小的时候就过世了，只有爷爷奶奶还在宫城生活。

“怎么突然问这个？想小忠和小萤了？”她有些猜到女儿的脑回路了。

“嗯……不回去也没关系，他们会来东京的！”岩永凪环着妈妈的胳膊，半撒娇道，“难道只有我一个人想嘛？你没有想月岛阿姨和山口阿姨嘛？”

清子失笑，她还是和两位好友保持着密切联系的，互寄东西的频率可比三个孩子高得多。

“圣诞节店里休息，可以带你回去玩，怎么样？”

“好！谢谢妈妈！爱妈妈！”

岩永凪闻言激动地举臂高呼，连连亲吻妈妈的脸颊，表达自己的高兴。

时针指向九点，岩永凪便上楼洗漱准备睡觉，和妈妈道了句晚安就往上走。

进被窝前，她往群里丢了句话便关了手机。

【烹饪的神】：圣诞节，Nagi大王回归宫城。