完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了

完整章节全文在线阅读 对，毕竟我作为一个健身教练，自己的身材都保持不了的话，那也不好意思去教别人了。 杨栋笑了笑，内心一喜，他本就打算将陈妍引导到健身这个话题上来，没想到陈

“可惜什么，反正已经到手了，先让我兄弟快活快活，之后再与她算账！”两壮汉脸上露出邪笑，这种笑容，浸淫花街柳巷多年的芍药，再熟悉不过。她装出惊慌的样子，实则，反而倒放心了。