杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

1、做正确的事，再把事情做正确。晚安！ 2、抓住今天，尽可能少的信赖明天。晚安！ 3、尽管忧伤，但是还要一直走下去。晚安！ 4、勤者读书夜达旦；青藤绕屋花连云。晚安！ 5、最

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