对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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#新的一天图片# 没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来；当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已

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